Plantas contra el cáncer de próstata

En los estudios sobre la dieta y el cáncer muestran que el té verde cuando se probó con ratones con una forma agresiva de cáncer puede disminuir la propagación o metástasis en el hígado, los huesos y otras partes del cuerpo. Alguna investigación reciente revela que el té verde podría ayudar a prevenir la propagación del cáncer de próstata . Específicamente los fitoquímicos que se encuentran en el té verde, llamados polifenoles atacan los factores de crecimiento y protege  interupidamente los procesos de crecimiento de tumores, lo que resulta en la prevención de que se propaguen a otros órganos del cuerpo.

 Ahora porque los estudios anteriores mostraron que las mismas sustancias naturales de plantas también pueden ayudar a prevenir el inicio del cáncer de próstata en sí, los investigadores indicaron que se necesitan

 más estudios para hacer el té verde afecta a la lucha contra este tipo común de cáncer. La mejor manera de reducir su riesgo de cáncer de próstata sigue estando en una dieta principalmente vegetariana. Los fitoquímicos en el té verde parecen aumentar el número de enzimas que ayudan a convertir carcinógenos en el cuerpo para que se forme una latentes, o inofensivo. Numerosas preguntas todavía permanecen sobre la cantidad o la frecuencia y de té verde necesario para afectar a la formación de cáncer de próstata en sí.

 El té negro también ha demostrado beneficios y los efectos en el té verde similares, a pesar de que parecen tener niveles algo más bajos de las sustancias beneficiosas que el té verde tiene. Cualesquiera que sean los beneficios del té verde, que sería un gran error de confiar en el té solo por esta prevención.

 Otras pruebas y estudios sugieren una variedad de influencias nutricionales en el riesgo de cáncer de próstata. Vitamina E uso también puede ofrecer cierta protección.

 El mineral selenio antioxidante también parece protector. La mayoría de la gente hace obtener cantidades adecuadas de selenio, pero estos estudios utilizan principalmente los suplementos nutricionales, por lo que los participantes del estudio alcanzaron niveles de consumo más elevados. Por lo tanto, aún queda por ver si los hombres pueden protegerse tomando suplementos, junto con multivitaminas, con el selenio. Si la ingesta total de selenio excede de 400 mcg por día, daño en los nervios y otros efectos secundarios pueden ocurrir en los individuos.

 Permite agregar que debe ser posible evitar todas las carnes grasas, ya que las dietas altas en grasa también se han relacionado con el cáncer de próstata, otros tipos de cáncer, y enfermedades del corazón y muchos otros problemas de salud hoy en día. También estar lejos de azúcares refinadas, sal, aceites, conservas, envasados ​​o alimentos procesados. Dejar de tomar  bebidas gaseosas, alcohol, té negro y las bebidas de café. Detener el consumo de productos lácteos, ya que estos productos están tan estrechamente vinculados en el cáncer de próstata.

 A continuación, la mayoría de nosotros no se dan cuenta de los efectos del estrés en la vida diaria, reducir el estrés, en particular, el estrés crónico, ya que es especialmente duro para la próstata. Todo el estrés puede restringir el flujo de sangre y la energía en la próstata. El estilo de vida generalmente puede contribuir a la salud de la próstata . Recuerde que el ejercicio promueve la circulación y alivia la tensión en el cuerpo humano, y esto también aumenta las posibilidades de una próstata sana.

 Además, el ejercicio es esencial para la gestión eficaz del peso, es importante hacer ejercicio con regularidad, trate de ejercitar por lo menos 30 minutos al día y por lo menos 3 días a la semana. El ejercicio regular no sólo ayuda a quemar más calorías, sino que ayudan a mantener el cuerpo flexible y ayuda a mantener la fuerza muscular y laresistencia. Actividades como caminar, correr , pueden ser tipos muy eficaces de ejercicio. La clave es simplemente mantenerse tan activo como sea posible. Muchas personas se enfrentan constantemente a tan difícil batalla para recuperar el control de su peso y los  problemas de salud del cuerpo. Ultimamente  un buen cuidado de la próstata requiere cuidar mejor de ti mismo.

 Ahora otros grandes alimentos para la nutrición natural y envejecimiento saludable son el brócoli, los arándanos, la col, las coles de Bruselas, la linaza, la soja y los tomates. Pero los tomates cocidos son en realidad una fuente mucho mejor de nutrician que sólo los tomates crudos, porque en el proceso de cocción se libera más licopeno de las células. También es muy importante para todos los hombres mayores de 50 años para tener registro de entrada para ayudar a  indentificar estos y otros problemas a tiempo y obtener ayuda médica adecuada.