Consejos sobre cómo reducir el riesgo de cáncer

Muchas veces en la vida tenemos la intención de lograr cosas que nunca realmente moverse a. El reto del cáncer, sin embargo, no es algo que podemos permitirnos perder. Este artículo contiene algunos consejos para combatir el cáncer que podría tener que sentirse mejor pronto.

Sea proactivo en aceptar los retos y cambios que viven con el cáncer trae. El alcohol puede aumentar las probabilidades de contraer varios tipos de cáncer.
Beber cantidades excesivasde alcohol te hace mucho más vulnerables a ciertos tipos de cáncer. Estos cánceres pueden afectar al esófago, la garganta o la boca. Si quieres beber alcohol, no se vaya por la borda.

Mantener y mejorar un estilo de vida saludable es un buen sistema de apoyo a la primera vez que aprendes de un diagnóstico de cáncer. Asegúrese de que usted está comiendo alimentos nutritivos, hacer ejercicio regularmente y descansar lo suficiente. Mantenerse activo y saludable le ayudará en su batalla contra el cáncer, así como el período de recuperación después de realizar el tratamiento.

Su cuerpo se merece el don cotidiano de descansar lo suficiente. Dormir lo suficiente será fundamental para que su cuerpo sea capaz de recuperarse de los tratamientos del cáncer. Trate de dormir entre siete y ocho horas de sueño ininterrumpido en la noche y tomar una siesta cada vez que su cuerpo requiere.

Proteja su piel del sol para prevenir el cáncer de piel. No se dan cuenta de que su piel todavía puede ser dañada por el sol cuando está fuera de nublados o cubiertos.

Traiga televisores y otros dispositivos de entretenimiento en su habitación una vez que ha sido diagnosticado con cáncer. Es posible que haya utilizado previamente su dormitorio sólo para propósitos de dormir, pero ahora es un buen momento para cambiar eso por el momento. Es muy probable que gastar una cantidad significativa de tiempo en su dormitorio mientras reciben tratamiento para su enfermedad. Usted puede encontrar que el tiempo pasa volando más rápido durante su recuperación.

No tenga miedo de hacerse oír. Algunas personas todavía tienen puntos de vista anticuados sobre el cáncer y asumirán que la enfermedad hace que inútil y cuestionarán su capacidad para llevar a cabo incluso las tareas más simples, o temer que podría infectar a ellos. Piensa en las preguntas que le pueden hacer y formar las respuestas que desea darle a ellos. Tendrá un impacto en la forma en que la gente trata a su durante el tratamiento.

Mayoría de las frutas y verduras frescas compradas en la tienda pueden tener contaminación. Muchos son rociados con algunos pesticidas para proteger contra los hongos, las bacterias y los insectos. Antes de consumir frutas y verduras, lavarlas con jabón suave y agua para eliminar los pesticidas o trate de comprar los alimentos quecontienen la menor cantidad de pesticidas.

Si usted tiene cáncer, usted tendrá un número de nuevas personas llegan a tu vida. Trate de darles la bienvenida como nuevos amigos. La gente como su oncólogo, enfermeras y otras personas con cáncer se convertirá en parte de tu vida y traerá amistad muy necesaria y apoyo durante este difícil momento. Hay que dejar a estas personas en su vida por lo que no está solo.

No salir al sol sin protección durante el final de la mañana y la tarde. Salir a la calle antes de que estas horas para reducir los riesgos de contraer cáncer de piel.